Coaching naar zelfwaardering
Leer jezelf kennen. Waardeer wie je bent. Stop met aanpassen
Je hebt geleerd om je aan te passen.
Aan verwachtingen.
Aan verantwoordelijkheden.
Aan wat “hoort”.
Misschien heeft het je ver gebracht.
Maar het kost je ook iets, o.a. energie, werkplezier en eigenheid (dat wat jou jou maakt).
En ergens voel je: dit klopt niet meer.
Tijd om terug te keren naar jezelf
Ik begeleid mannen en vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt of dreigen kwijt te raken door zich voortdurend aan te passen. En mensen die graag willen voldoen maar niet weten hoe. Mensen die sterk zijn, verantwoordelijk en loyaal.
Misschien herken je hier iets van:
- Je hoeft zelf niet zo nodig op de voorgrond
- Je doet je best om kwaliteit te leveren
- Hulp vragen staat niet in jouw woordenboek
- Je weet niet goed wat jóuw behoeften zijn
- Je bent bang voor afwijzing of kritiek
- Je voelt je onzeker in je relatie
- ‘Nee’ zeggen is lastig voor je
- Je hebt het gevoel dat je weinig waardering krijgt
- Je kijkt hoe anderen het doen en kopieert gedrag om erbij te horen
- Je houdt je stil in groepen of tijdens vergaderingen
Die innerlijke strijd is vermoeiend. Misschien schaam je je zelfs een beetje en vind je het moeilijk om er met iemand over te praten. Daardoor krijg je het gevoel dat jij de enige bent en dat je dit alleen moet oplossen.
In mijn coaching staat één uitgangspunt centraal:
Je bent niet minder dan een ander.
Je hoeft jezelf niet kleiner te maken om erbij te horen.
Vanuit rust, veiligheid en gelijkwaardigheid onderzoeken we wat er werkelijk speelt. Ik breng de aandacht terug naar jou. Door jezelf beter te leren kennen ga je begrijpen wat er in jouw systeem gebeurt. Je leert wat jouw kwaliteiten zijn, jouw behoeftes, wat jou stress geeft en waarom. Die inzichten geven ontspanning. En van daaruit ontstaat ruimte om keuzes te maken die passen bij jóu. Zodat je niet leeft vanuit moeten maar vanuit bewuste keuzes.
Geen standaard stappenplan.
Wel afgestemde begeleiding die past bij jou.
Ben jij klaar voor meer eigenwaarde?
Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik help je om stap voor stap jouw vraag aan te pakken. Via betere zelfkennis ga je jezelf meer waarderen. En dat zorgt ervoor dat jij beter voor jezelf gaat zorgen.
Neem gerust even contact op als je twijfelt. Ik weet dat het een spannende stap is. Daarom mag je altijd eerst een keer gratis en geheel vrijblijvend langs komen. Zo kun je ook merken of wij een match zijn of niet.