stop met jezelf aanpassen
begin met leven vanuit wie je werkelijk bent
Veel mensen die bij mij komen zijn sterk, verantwoordelijk en betrokken.
Ze zorgen goed voor anderen.
Ze presteren goed.
Ze voldoen aan de verwachtingen.
Maar ondertussen raken ze zichzelf kwijt.
Ze voelen spanning, vermoeidheid of leegte.
Werk kost meer energie dan het oplevert.
Grenzen aangeven voelt lastig.
Eigen keuzes maken roept twijfel op.
En vaak speelt er één onderliggende vraag:
Ben ik goed genoeg als ik mezelf ben?
Coaching naar meer eigenheid, rust en werkplezier
Ik begeleid mannen en vrouwen die zichzelf zijn gaan aanpassen om erbij te horen, goed genoeg te zijn of conflicten te vermijden. Zij betalen daar nu de prijs voor in de vorm van stress, overspanning, verlies aan werkplezier of een gevoel van onvrede.
Mijn drijfveer is helder:
Ik wil bijdragen aan meer gelijkwaardigheid en menselijkheid. Niemand is minder dan een ander; ook jij niet.
Vanuit rust, veiligheid en gelijkwaardigheid help ik je om te begrijpen wat er werkelijk speelt. Niet door een standaard stappenplan te volgen, maar door af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.
Is het tijd voor jou om te groeien?
Coaching begint met vertrouwen. Daarom bied ik een vrijblijvende afspraak van 30 minuten aan. Gratis en zonder verplichtingen. Zo kun je ervaren of je een klik voelt en of mijn aanpak bij jou past.
voor particulieren en medewerkers
Loop je tegen stress- of burn-outklachten aan?
Voel je dat je steeds over je grenzen gaat?
Of merk je dat je jezelf kleiner maakt dan je bent?
In individuele coaching werken we aan:
- Inzicht in jouw patronen en automatische aanpassing
- Herstel van energie en stressregulatie
- Versterking van zelfwaardering en zelfvertrouwen
- Het maken van keuzes die écht bij jou passen
- Stoppen met pleasen en beginnen met leven vanuit eigenheid
Ik werk met verschillende methodieken, waaronder Acceptance en Commitment Therapie, Cognitieve Gedragstherapie, Voice Dialogue, de MatriX-methode en het Vat van zelfwaardering. Altijd afgestemd op jou.
Lees verder over:
Stress- en burn-out coaching
voor organisaties
Als gecertificeerd consultant en trainer van Profile Dynamics begeleid ik medewerkers en teams naar:
- Inzicht in intrinsieke motivatie
- Meer werkplezier en duurzame inzetbaarheid
- Betere samenwerking vanuit begrip voor verschillen
- Minder stress en uitval
Wanneer mensen zichzelf mogen zijn in hun werk stijgt zowel welzijn als resultaat.
Betrokken medewerkers lopen het grootste risico zichzelf voorbij te lopen.
Wanneer mensen hun eigen drijfveren niet kennen of structureel over hun grenzen gaan, daalt energie en werkplezier
Lees meer over:
“Geen actie ondernemen zorgt ervoor dat angst en twijfel alleen maar groeien. Actie veroorzaakt moed en vertrouwen.
Als je een angst wil overwinnen, blijf dan niet thuis zitten, maar ga erop uit en onderneem iets.”
Dale Carnegie